Bilimsel ismi: Portulaca oleracea
Aile: Semizotugiller( portulacaceae)
Semizotugiller ailesinden olup, anayurdu Hindistan’dır. Ülkemizde ve tüm dünyada yetişmektedir. Semizotu 25-30 cm’ye kadar boylanabilen, gövdesi toprak üzerine yatık, yaprakları ise sapsız ve etlidir.
Semizotu yapraklı dalları salata olarak ya da pişirilerek yemeklerde kullanılan ekşimsi bir sebzedir. Ayrıca Lif, Omega 3, Demir ve C vitamini bakımından oldukça zengindir.
Semizotu Bileşenleri:
*Karbonhirat
*Protein
*Selüloz
*Fosfor
*Kalsiyum
*Demir
*Sodyum
*Potasyum
*Vitaminler
Semizotu'nun Faydaları:
- Uykusuzluk ve zihin yorgunluğunda faydalıdır.
- Lapası, yanık ve apsede rahatlık verir.
- Kandaki şeker oranını düşürür.
- Kansere karşı korur.
- Kabızlığı giderir.
- İdrar söktürücüdür.
- Kanı temizler.
| NOT: Sitemizde yer alan yazılar çeşitli akademik kaynaklardan derlenmiş olup, sadece bilgilendirme amaçlıdır. Kesinlikle ilaç olarak sunulmamaktadır. Bu bilgilerden istifade şekli kişinin kendi sorumluluğundadır. Rahatsızlığınızın tedavisi için lütfen öncelikle bir doktora danışınız. |
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder