Bazı kadınların hamilelik döneminde bulantı ve kusma nedeniyle gerçekten zor geçirebilirler.
Ayrıca sabah bulantı olarak bilinen kusma özellikle ilk üç ay döneminde gebeliliğin normal bir parçasıdır.
Yani kadınları %65 ‘i gebelik döneminde bu sorunu yaşarlar.
Bu durumu engellemek için kolayca evde hazırlayacağımız basit karışımlarla bulantı ve kusmayla başa çıkılabilir.
Zencefil gebelik sırasında kusma ile başa çıkmanın en iyi doğal yoldur. Ayrıca zencefilin kokusu ve lezzeti kusma hissinden kurtulmak için yardımcı olur.
Zencefil bulantı için hızlı rahatlama sağlar. Şeker üzerine bir parça zencefil koyup, çiğneyip, emilir.
Ayrıca 5 damla zencefil suyu 1 çay kaşığı bal, karışımı hazırlayabilirsiniz. Sabah uyandığında yavaş yavaş için.
Ayrıca, 10 dakika boyunca bir bardak su içinde bir çay kaşığı rendelenmiş zencefil kaynatıp, bal ekleyin ve yavaş yavaş yudumlayın. Sabah zencefil çay 1-2 bardak için.
Su: Özellikle gebelik sırasında mide bulantısı ve kusma geldiğinde en iyi ilaç sudur. Su hem anne hem de doğmamış bebek için önemlidir.
Yatağınızın başında bir bardak su bulundurun. Her uyanışta bir yudum için. Mideye faydası olacak bulantı azalacaktır.
Ayrıca gün boyunca su içmek, sindirimi, bebeği sağlıklı tutmak ve sizin ruh halinize de yardımcı olacaktır.
| NOT: Sitemizde yer alan yazılar çeşitli akademik kaynaklardan derlenmiş olup, sadece bilgilendirme amaçlıdır. Kesinlikle ilaç olarak sunulmamaktadır. Bu bilgilerden istifade şekli kişinin kendi sorumluluğundadır. Rahatsızlığınızın tedavisi için lütfen öncelikle bir doktora danışınız. |
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder