Yulaf ezmesi: Yulaf ezmesi doğal bir cilt temizleyicisidir. Birçok cilt sorunları için sorun olan aşırı yağ ve kirleri çıkarma da yardımcı olur. Ayrıca, yulaf ezmesi güneş hasarına karşı da cildi korur.
-1 tatlı kaşığı yulaf ezmesi. ½ çay kaşığı su ve 1 tatlı kaşığı bal karıştırıp, macun kıvamına getirin.
Yavaşça dairesel hareketlerle cildinize sürün. 10 dakika bekletin, durulayın.
Haftada bir kez yapın.
Güzel bir cilde sahip olmak için:
-Her zaman yatmadan önce yüzünü yıkayın.
-Sade gül suyu ile makyajınızı ve yüzünüzü temizlemek için kullanabilirsiniz.
-Cildin kuruluğunu önlemek için yıkadıktan sonra nemlendirici krem sürün.
-Cilt kuruluğu ve cilt yaşlanmasını hızlandığı için sigara ve aşırı alkol tüketimi kaçının.
-Günlük fiziksel egzersizler vücuttan toksinlerin ortadan kaldırmaya ve kan dolaşımını düzenler.
-Güneşin zararlı UV ışınlarından cildinizi koruyun.
-Sağlıklı bir cilt için ve toksinlerin ortadan kaldırmak için gün boyunca bol miktarda su için.
-Makyaj ürün seçerken ve süresi dolmuş herhangi bir makyaj malzemesi kullanmaktan kaçının.
-Günde en az 6 saat uyuyun.
-Sağlıklı bir beslenme şeklide cildinizi besler. Sebze, meyve, balık, badem ve ceviz gibi yiyecekleri bol tüketiniz.
| NOT: Sitemizde yer alan yazılar çeşitli akademik kaynaklardan derlenmiş olup, sadece bilgilendirme amaçlıdır. Kesinlikle ilaç olarak sunulmamaktadır. Bu bilgilerden istifade şekli kişinin kendi sorumluluğundadır. Rahatsızlığınızın tedavisi için lütfen öncelikle bir doktora danışınız. |
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder